鬱を治したいけど何を信じたらいいの？

鬱の治療で何を信じたらいいの？

ぼくは精神的な病気を持っていて時にはとてもハイな気持ちになり、時にはずっと死にたい気持ちになったりする。そんなぼくを見て色んな人がアドバイスをくれるんです。でも正直に言って人によって言うことが違って何を信じたら良いのかわからないんです。

1.気持ちの問題だから薬を飲むな

ぼくはこの心の病で病院に通っています。医師からは薬も処方してもらって毎日飲んでます。でもある人はこう言う。

「気持ちの問題なんだから薬は飲むな。強くなれ。」

2.まずはこの病気を治すことに専念しなさい

医療関係者などはこういう事をいう人が多いです。

「しっかりと薬を飲んで病気を治しなさい。でもこの病気は風邪みたいにすぐに治る病気じゃないからずっと付きあっていく必要がある。」

3.仕事をしなさい

仕事をしないといけないのは言われなくても十分に分かっています。でも人と接するのは怖かったり、色々と身体の不調が発生してしまうんです。時には自分がコントロールできなくなってしまうことも。そういう状態で仕事をしないお前は甘えていると言われると正直辛い。少しずつでも仕事を始めます。自分のできそうなことからコツコツと。それで許して。