ダイエットで話題になっているココナツオイルをコーヒーに入れてみた

ダイエットで話題になっているココナツオイル

ココナツオイルって知ってますか?最近ダイエットとか美容で話題になっているココナツから作られたオイルです。ココナツオイルにはこんな効果があるとのこと。

  • 脂肪をすぐに燃焼させるのでダイエットに適している
  • 冷え性が改善
  • 体に塗ったら保湿効果がある

このココナツオイルなんですがオイルとは言っても常温では白い個体なんですね。これを温めると溶けて液体になります。

コーヒーに入れてみた

いろんな使い方があるみたいなんですけどぼくが今回やったのはコーヒーにいれること。やり方はとっても簡単。コーヒーの中にココナツオイルをティースプーン1杯入れるだけ。入れた時は固体なんですが、コーヒーが温かいので徐々に溶けていきます。

香りを嗅ぐとココナツの甘い香りがします。そして表面には油膜が。コーヒーの香りを楽しみたい人や油膜の張ったコーヒーを飲むのに抵抗のある人には厳しいかもしれませんね。それ以外の人ならば結構飲めると思いますよ。油膜もそんなに口の中がべたつく感じにはなりません。香りもほんのりと香る程度です。

ダイエットしたい人は朝のコーヒーをココナツオイル入りのコーヒーに変えてみてはいかが?