煮込み料理 【圧力鍋レシピ】加圧たったの1分！かぼちゃの煮物はめちゃくちゃ簡単につくれるよ
圧力鍋での加圧はたったの1分。かぼちゃの煮物こんにちは、自炊愛好家の
煮込み料理 
チロルチョコ 悶絶する酸っぱさ。チロルチョコ・ウルトラレモンは仕事の息抜きに食べたらいけないチョコだった
悶絶する少女・チロルチョコ・ウルトラレモンこんにちは、お菓子が大好きなレイです。コン
国内旅行（関西） 【京都伏見SAKEZO’S BAR 2016】日本酒初心者には利き酒セットがおすすめ！好みの酒を知ることができるのだ
こんにちは、お酒が好きなレイです。京都の中心・四条烏丸にあるCOCON KARASUMA（古今烏丸）で10
メンタルヘルス 「どうでもいい」は決して無責任な言葉じゃない。自分を守るための大切な言葉
「どうでもいい」で周りからの圧力を受け流すことができる「どうでもいい」この言葉に対してどんなイメージを持っていますか？とても無責任投げやりこんなイメージを持つ人が多いんじゃないかな？とてもネガティブなイメージに満ちた言葉のように思えます。で...
カンボジア 日本の最先端医療をカンボジアへ。サンライズジャパン病院を訪問してお話しを聞いてきた
カンボジアでも最先端医療を受けられるという安心感カンボジアの首都・プノンペンに2016年に開業する「サンライズジャパン病院プノンペン」に突撃訪問してきました。こちらがサンライズジャパン病院の外観。この病院は日本政府が行っている「医療の輸出」...
コラム 人にアドバイスするなら5分以内。2時間も説教するのは時間の無駄！
アドバイスは簡潔に相手に伝える。あとは相手が考えればいい最近よくアドバイスという名目のもと、相手に延々と説教のような話をする人を目にします。これって本当に時間の無駄です。こんな会話。よく目にしませんか？ぼくも昔はこんな感じで延々と話をしまく...
国内旅行（関西） たねや・クラブハリエの本社がある「ラ コリーナ近江八幡」の楽しみかた、おすすめ土産や限定商品まで紹介するよ
クラブハリエ、たねやの思いを表現した場所「ラ コリーナ近江八幡」の紹介です。自然いっぱいのこの場所にはクラブハリエ、たねやのとっておきのお菓子が盛りだくさん。ラ コリーナでしか買えない特別なお菓子や魅力を詳しく紹介します。
だんご 【セブンイレブン】新たなみたらしの世界へようこそ！濃いみつみたらし（黒糖仕立て）
黒糖を使うことで全く新しいみたらしの世界が作られるこんにちは、セブンイレブンの低価格帯スイーツにはまってる
スマートフォン デジカメからスマホにwifiを使わずに画像を転送する方法
Bluetoothが使えればパソコン経由で画像の転送が可能ですこんにちは、写真を撮るのが好きなレイ
国内旅行（関西） 餃子の王将がカフェに！？GYOZA OHSHO 烏丸御池店はビックリするほどお洒落な店だった！
匂い以外はまったく別物！お洒落すぎやろ、餃子の王将！こんにちは、食べ歩きが大好きなレイです。
饅頭 【セブンイレブン】豆大福だと思っていたら黒豆だった！ほどよい甘さがちょうどいい黒豆大福
黒豆のほんのりとした甘みが嬉しい黒豆大福こんにちは、甘い物には目がないレイです。以前
料理実験 生胡椒の美味しさを知ってるかい？刺激が心地良い生胡椒（グリーンペッパー）のオイル漬けを作ったよ
生胡椒の美味しさは病みつきになってしまうこんにちは、自炊愛好家の
カンボジア プノンペンの夜を優雅に楽しむならRoyal Sky Bar(ロイヤルスカイバー)が静かでおすすめ
こんにちは、静かなバーでお酒を飲むのが好きなレイです。このページではプノンペンのリバーサイドにある、穴場的なバーを紹介します。とっても静か
カンボジア 【プノンペン】転落注意！高層ビルの屋上にある吹きさらしバー・Eclipse Sky Bayは最高に気持ち良い！
プノンペンタワーの屋上にあるバー「Eclipse Sky Bar(エクリプススカイバー)」はプノンペンの街並みが一望できるとても気持ちいいバー。屋根のない解放的な空間でおいしい料理とお酒が楽しめます。休日には生演奏が楽しめることも。
料理実験 サラダに最適なオニオンスライスはどっち？「塩もみ」と「そのまま」を比較してみた
たまねぎ愛好家がオニオンスライスに塩をかけたくない2つの理由こんにちは、たまねぎを愛している自炊愛好家の
スナック菓子 【雪の宿・黒蜜きなこひとくちせんべい】グルメなら食べない訳にはいかない！喉の奥にまとわりつく黒蜜が絶品
衝撃の美味しさ！グルメなら絶対食べるべき一品こんにちは、お菓子に目がないレイです。秋
スマートフォン 【格安スマホ】LINEのID検索ができなくても大丈夫！遠くの相手とLINEで繋がる方法
格安スマホはLINEのID検索が使えないこんにちは、スマホを毎月1,500円ほどで利用しているレイ
揚げ物 【タマ江のゴーヤ塩レシピ】ゴーヤチャンプルーをイメージしたカリカリ唐揚げの作り方
ゴーヤと言えばチャンプルー！ということで唐揚げにしてみましたこんにちは、自炊愛好家の
チョコレート 100円の壁を突破！ブラックサンダー・ダークマターは最強だった
ダークマター！これこそ未知の世界へようこそこんにちは、ブラックサンダーに目がないレイです。秋になって立て続けにブラックサンダー・きなこ、ビッグサンダーⅢが発売になりました。もうしばらくは新商品の発売はないだろう。そう思っていました。しかし....
メンタルヘルス 人間関係に疲れたあなたへ。ストレスをなくす「積極的無関心」のススメ
人間関係のストレスを劇的に減らす方法を紹介します。それは相手に対して積極的に無関心を貫くことです。精神崩壊から立ち直ったぼくがその効果について語ります。他人との比較に使っていた時間を自分に使うことで充実した人生を送れますよ。